tapoutgubben.blogg.se

Yoga XT.....nej, det är ju löpning för mig istället för Yoga-passen sedan några veckor tillbaka. Jag är så dålig på Yogan så jag har ersatt den med en löprunda på ca 6.5 km i skogen.

Igår var en härlig runda vid nio-tiden på kvällen. Det var en underbar sommarkväll, ca 20 grader, vindstilla, folk som var ute vid sjön och badade, grillade, paddlade kanot.....Känns knappt som träning när man kan njuta så.

 

Jag är fortfarande lite förvånad att jag klarar 6.5 km utan några större problem enbart med Tapout XT-träningen som grund, dvs ingen löpträning innan.