tapoutgubben.blogg.se

Igår var det Yoga på schemat. Jag har bytt ut yoga mot en joggingrunda i skogen på ca 6.5 km. Anledningen till det är att jag är så dålig på yogan så det blev som en extra vilodag.

 

Joggingrundan gick bra. Jag hade tur med vädret och lyckades tajma löpningen mellan skurarna.

 

Måste säga att jag är ganska förvånad att jag utan några större problem klarar av att jogga 6.5 km utan att ha tränat någon löpning över huvud taget på minst ett år (förutom förra veckan). Det är alltså enbart Tapout XT:s förtjänst att jag klarar det...

 

Snart dags för Legs & Back, återkommer om en stund.